回到羊城后,没两天严鑫是真的报了一个健身班,而且还不是🝢他一个人,把陈力也拉⛄🗴了过去。
两个人都是可以自由安排时🌃🟦间🅍的人,有充足的时间来搞健身😜🂐🍸。
两个人年龄都不大,一个2🌃🟦0岁,一个22岁,这么年轻就来健身房,多少显得有些⛄🗴奇怪。
他们只是为了追求一个身体健康,不是追求什么健美,对健身的要求👷🍡不是很高,不至于往死了练。
能够学习一些正常的健身方🌃🟦法,还是有必要的👽🎘。
——哪怕是跑步那么简单的东西,没有掌握科学的方法,不😜🂐🍸只是不能👷🍡健身,还会将自己的骨头给跑折。
刚开始感觉还挺累的♳,不过没几天,适应了下来,身体就能😜🂐🍸够承受了。
陈力状态相🁢🙈对要差一些,主要是他平时就没怎么锻炼,最多也就是晚上吃完饭了,在小区里熘达一下🜋🀦,大多数时候都🅡宅在家里。
这家伙虽然没有女朋友,可是身边的女🞰🗳☉人差不多天天都换,有时♝🇦候甚至还不止一个,私生活非常糜烂。
说到身体的亏空,那比严鑫还要糟糕很多。
也真是因为这样的原因,严鑫约他一起去锻炼身体,他🔳🄭响应得很积极。
——再不锻炼一下,可能就要提前步🎌🏯🝢入中老年生活了。
同样的强度,严鑫可以承受得了,但他就没有办法承受得了,最后健身教♮练给他制定的健身计划,🚆👋强度比严鑫的要低很多。
锻炼了一段时间后,身体的感觉也好多了。
顾茹都向他们表👿示,等她明年年初退出歌坛之后,也来锻炼一🝢下身体。
没有一个健康的身体♳,出去旅游都不方便,走几步路就🔳🄭累得要死,成为大家的累赘,这样也挺不好🚆👋的。
时间一天一天的过去。
一转眼,公历2007年就过去了。
进入到了2008年。