所以修🐨🏉真的第一步,是炼体,至关重要的起始阶段。
炼🛦🞫🗃体是依靠吞纳灵气,淬炼骨骼体魄的,或者用一些药材📝🛴☾,熬炼药液、或者丹药来辅助,增强炼体的速度。
不过炼体吐纳的灵气,是比较少的,🅅并且只是用来淬炼体魄,而非转化为灵力。
根据真极炼体术小册子上面的记载,寻常炼🏺体术,完成🚲第一阶段的炼体之后,能够力举🄠三千斤,而真极炼体术,却是能够达到五千斤。
而且越是淬炼到后期,差距将会越拉越大,这也是为何炼体巅峰的🌈☰🃁邱长明,可以干🜎掉炼气一阶修真者的原因。
陈宁看得一脸震撼,炼体初期就🝉可以力举三千斤,而真极炼体🃜😪术更是牛逼,炼体🌌初期就可以力举五千斤!
不过他也明白,这个标准是以修真界的普通🏺人为标准的,要知道修真界拥有灵⚴气,哪怕是普通人,生活在灵气浓郁的地方,身体素质、体魄都远超地球人类的。
陈宁不指望自己炼体初期,就能够力举三千斤甚至五千斤,能够举起千斤就很满足了。🄠
世界举重记录🅋抓举才210公斤,若是能够举起千斤之重,妥妥的世界第一大力士吧?
何况,这还只是炼体初期。
陈🛦🞫🗃宁研究透了炼体的第一个姿势,以及呼吸吐纳之法后,满怀激动地开始了第一次炼体。
摆出一个👓🈗有些吃力,看起来颇为别扭的姿势之后,尝🌞试着调整呼吸,引导灵气⚴入体,淬炼骨骼体魄。
姿势摆好之后,调整了呼吸,开始有意识地吐纳灵气入体,随着吐纳渐🌬🂋渐地,陈宁感觉到了,一丝丝微凉的气进入了体内。
紧接着,胸腹之间微微发热,然后出现了一阵阵的酥麻与微痛的感觉,🌬🂋不一会儿,只觉得胸腹之间,仿佛有万千蚂蚁在攀爬,异常难受。
不过三四分钟时间,陈宁已🇱🜕🂃经脸色涨红,呼吸无法保持,浑身打起了摆子,浑身都是汗水。
紧绷的劲儿一松,陈宁瘫倒在地上,呼呼喘着粗气,胸腹之间的那种难受感觉,才稍🚥🕝稍好受了一点🅘🔒。
修真果然不是一件简单的事情。
入门就如此难受了。
能够忍受炼体🅋的苦难经历,甚至还觉得甘之如饴,不是什📝🛴☾么人都能够做到的。