“《九转还丹法》修行节次有九。
一曰筑基
二曰得药
三曰结丹
四曰炼己
五曰还丹
六曰温养
七曰脱胎
八曰得玄珠
九曰赴瑶池。
道家修真：十月怀胎，三年哺☸🄇🞨乳，九⛁🗞年调婴。
丹经有云：炼己无限，修仙有梯。
前四节修炼，🈨期限不定，因人而异，乃🎈🏋😠是炼♜🉑🆪己者。
初三节又为🁼炼精化气，成可为人仙。又称罗汉，具金刚不坏体，成无漏身...
中三节又为炼气化神🕿，成可为地仙。又称菩萨，可辟谷📘，胎息，黑发牙齿再生...
后三节又为炼神还虚，成🁜可为天仙。身外有身🏀，天人合一，有六神异能...
九个节次，次第进行，不可逾越。
筑基不成，不能得药...”
没过多久，虚谷就开始了认真教学。