“《九转还丹法》修行节次有九。
一曰筑基
二曰得药
三曰结丹
四曰炼己
五曰还丹
六曰温养
七曰脱胎
八曰得玄珠
九曰赴瑶池。
道家修真：十月怀胎，三年⚭🔨🃉哺乳，九年调婴。
丹经有云：炼己无限，修仙有梯。
前四⚫🔓⛷节修炼，期限不定，因人而异，乃是炼己者。
初三节又为炼精化气，成可为人仙。又称罗汉🐸🄨⛱，具金刚不坏体，成无漏身...
中三节🞴😗🁠又为炼⛄气化神，成可为地仙。又称菩萨，可辟谷，胎息，黑发牙齿再生...
后三节又🕁🆦为炼神还虚，成可为天仙。身外有身，天人合一，有六神异能...
九个节次，次第进行，不可逾越。
筑基不成，不能得药...”
没过多久，虚谷就开始了认真教学。