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字典之旅小说网>奇幻>杜清欢 > 第二十六章-此子……恐怖如斯啊
    但🔅苏神还真是给出🁠🇋了答案,并且是完整,有逻辑,而且……还有科研数据的那种答案。

    现在流行的“伸髋高扒地☞技术”,他🁲🉫🊍认为只有下半身的强调,也就是所谓的足底、脚踝、小腿、大腿、臀部、腰、髋等等,但对于上半身的配合方法,研究的少之又少。

    所🔅以苏神顺理成章,🎬🔈推出了自🎀🎃己加入上半身技术改革的优化版“伸髋高扒地技术”。

    “是的🇪🛓🛽,我认为现有的‘伸髋高扒地技术’并没有真正重视上半身一些部位,比如肩膀,比如手肘等等,就连🐕⛗🚢摆臂,也都没有真正重视起来。”苏神道:“这是我写的一些东西,兰迪教练,拉尔夫教🁣授,你们都可以看一看。”

    “我认为短跑是在中枢神经系统支配调节下的上下肢、驱干、协调配合的全身运🁞🆶动。作用力的实施与支撑反作用传递,不是单纯的下半身工作,而是通过全身工作而实现。”

    ……

    “🔅比如在蹬足、腾空、支撑,这些单复步之间,其实他们都催动了交叉神经。而既然催动了交叉神经来支配,自然上半身也在其列。不可能独立出去。”

    ……

    “我的初步建议是,以肘部和肩部为圆心,融合圆周形摆臂技术,同时以大腿和小腿的半径为运动曲线,配合下肢进行双臂交叉性摆动。以肩关节为轴,沿着前摆屈肘向前偏内,后摆屈肘,根据射角在运动中的大中小各类变化,往向后偏外的运行路线做功。并且使摆动速度、摆动幅度、摆动节奏、与两腿的相向运动相适应,以此为基础,来保持身体位移中的平稳直🖤🔨线性和向前性……”

    ……

    “这样一来,提高肩带肌、上肢肌群的力量、改善肩关节的灵活性,就同样势🗥🝫在必行。”

    “而且未🉄🄱来也可以更好🃵🜌🀰切入镶嵌四🙒点一线启动,毕竟那也需要肩膀和上半身配合。”

    “你们觉得呢?”

    兰迪:……

    拉尔夫.曼:……

    苏神说完,兰迪和拉🎬🔈尔夫.曼已经陷入了彻底的哑然中🈿🄅🞜。

    他们都是真正的专家教授,不是砖家叫兽。

    既然是的真的专家教授,就不可能不明白,苏神这些东西,到底有💗💃……多恐怖。

    多吓人。