体测进行的非常顺利,司空夏也发现自己的上肢力量有些弱，卧推的时候差点完成不了，教练在上方扶着杠铃借🗬了点力,才顺利完☷成。
她起身后甩了甩手臂，听教练说🛗她这一项测试的总结和♋建议，完了后才一边的软垫上歇息🔥。
“怎么样？”
“还可以,水平保⚊🏫🜾持平稳。”司空📄😒🀱夏让开了一点🌹🄄🞎位置让庄慧月坐下。
她们刚聊了没几句⚊🏫🜾，就看到谭绮美拿着一摞雪糕筒走来说道：“你们测完就把软垫收收。🔥”
“哦。”她们两👯应了一声,把这一片没人用的软垫都拖到了器材室里🎍面。
其他已经测完的👯队友也都过来帮忙,这样体测结束后收器材的时间才不会拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆😎⛺云蔚期间过来看了一眼，询问米教🎂🎎🐀练各弟子的训练进度。🄭🀵🁉
“基本都保持平稳,跳跃的成功率维持在50%-60%左右，难度方面……”米教练说完了一堆后又补充了一句：“另外,司🞱🗽空夏的单手跳跃练的还不错,成功率上浮了20%。”
本来司空夏是嫌弃单手难看的，但是后面发现美丑还轮♋不📛到她来挑剔,因为她连单手都练的磕磕绊绊，于是就光速放弃双手,专攻单手。
与陆教练商议过后,她🙕的单手空中姿态，会放在自由滑的最后一个连跳3S+3T之上。
根据她的完成度，连跳只要不崩，GOE都能有机会刷满分，到时候再加上节目后半段1.1的加成，最多能拿下🔛将近十四🃅分的巨分。
如果体力允许的话，节目后半段都加上举手的空间姿态,这竞争力也能大大增🍟加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一🌀🟐🜕周平均来算，📄😒🀱达到了75🞀%”姜教练说道：“目前不建议增加难度步法进入，我倾向于把跳跃练实了再加。”
“和我想法一致。”陆云蔚颔头，又道：⚲🕔“晚点的短♵节♋目合乐让她加上3A。”
米教练眼神流露一丝惊讶：“会不会太🂪👩早了，从锦标赛开始练兵么？”
“总要开始练的，反🌀🟐🜕正都已经人尽皆知了。”陆云蔚淡淡的说道。