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字典之旅小说网>奇幻>重生之后娘难为 小说 > 6章 、白牙
    玛雅馆。

    韩宾与一些来得比较早的人打了⚺🖡一声招呼,各自开始自己🕵的锻炼🝧🍠🉜。

    玛雅馆是自由的,也可以专业指导。

    这个完全看会员自己的选择。

    只不过不同层级的选择,可能🋊🗧需要不同级⚗👢🊡别的会员才能做。

    再直白点,就是交学费。

    毕竟请教练要钱,设备维护要钱,运营要钱,还有其他的都是需🝧🍠🉜要钱维持。

    单一的收费项目很难称其整个格斗武术馆。

    韩宾戴上拳套,对着吊立的沙包,不🌤🁂断🔐挥拳。

    拳头铿锵有力,每次击中,沙包晃动不已。

    经过这些时间的锻炼,身体素质⚺🖡强了许多,也更有力量感。

    不时还能听到几名教🗗练在旁🛽边指导一些会员。

    “出拳时,肌肉要放松,富有一定弹性。”教练对一名中🕵年男子说道。

    教练继续说🇬道:“千万别把肌🋊🗧🋊🗧肉绷太紧,这样容易疲劳,二来出拳速度容易丢失。”

    “🊰教练,我不明白🖈🐬🂼,我放松不就没力量了吗?”那🔐⛕人不解。

    教练脾🈟气🄨还算可以:“我是让你别蹦太紧,不是让你软绵绵。”

    那人:“”

    王🊰教练走在韩宾身旁:“我来定期给🌤🁂你们⚗👢🊡指导。”

    通常会有一个表格给到教练,然后教练会给与会员🔐⛕不🂠🐏同级别的指导。