努力是一种习惯！
或者说，争取让努力变成自己的习惯。
这样，日积月累之下，🛌🚽在你都没察觉的时候🞍💴，☂你自己都已经完成了蜕变。
就跟一万个小时定律是一样的。
不需要你马上拿出一万个小时来，只需要每天坚持几个小时，几年后你再来看，🍘🈚⚟你所付出的这些时间，就会带动你成为你努力这个行☷🄁🝱业的专家了。
这就是坚持和积累的作用。
唐牧在修炼上就是如此计划和安排的。
哪怕现在已经能引导弹片🚩能量离体了，并且引导出来的弹片能量也不少，但是🕛，内力的增长，这是不能停顿的。
哈姆雷那边的新弹片碎片还等着他去融合，🞍💴而内力不增长，一旦融合了哈🄾姆雷的弹片碎片，又要进入不能引导弹片能量离体的尴尬境地了。
所以，每天的内力修炼，绝对不能停下来。
哪怕回到江城，不能☊♑像在非洲那般的完全闭关，唐牧给自己的最低要🞈💎求也是每天必须要有最少十八😫🄖♇次的极限修炼！
也就是能坚持最多次数的修炼组！
如果以后一次坚持的最多极限修炼次数是十次，不是💔💔💔现在的九次了，那么，就还是按照每天最低两组这样的数量去坚持。
日积月累！日积月累！
很多人都明白这💫🔯个道☊♑理，但真正🛪做到的却不是特别特别多。
“能感受到时时刻刻的进步，这才是🄄🞐📓最🖐👰关键的啊🃱🛢！”唐牧微微叹气。
每一次极限修炼他都☊♑能清晰感受到🕸🎗内力的增长，这让唐牧动力十足……也是唐牧能坚持的一个很关键的原因之一。
只是，有一点让唐牧还是很疑惑的。
因为他前前后后已经给过千的人改造🄄🞐📓过了，内力消耗再恢复的次数也有超过了百次以上了，为什么内力品质还没得到⚓提升呢？