一个月后。
赵昊焕觉得来了这里，自己简直是——不🕲🍥会跑步了。
这里的跑步方式和跑步知识，乃至是跑步体系，都不是自己之前🏊😛学🕃过的那些。
或者说💞，以前学的和他们这🃔个相比……完全不成体系。
比如他们🅈🄤⛆的这个集中“六秒训练🅧”，就是自己以前听都没有听过的🕃方式。
而且这边对于主训的30米，居然……
如此少。
虽然他💞还在恢复，可也忍不🃔住问周兵，难道你们平时都不训☋♜练主训30米么？
还有你们的极限训练，包括🃔跑道🅧训练，是不是太少了点⛅🗼。
周兵看着赵昊焕，不解地说：“30米练那么多🔺🅭干什么？后面不练了吗？人体的最大速度值都在六秒左右啊。”
“这……为什么在六秒左右啊？”
“你也要🅈🄤⛆多读书啊，大天才，多看看咱们添和宁姐的联合文章，我虽然不理解，但也都会背了。知识就是力量哈。”周兵居然在学习和知识上，“鄙视”一把赵昊焕，这简直是之前不敢想象的事情。
赵昊焕看🅈🄤⛆完后，对于整个跑步的🅧理论，居然也开🔺🅭始在心中，有了一个完整的构架雏形。
和以前那种埋头👈苦练，完全不知道自己到底在做什么，截然不同。
虽🌛⛚🚻然还💞是觉得跑道训练是不是太少，可的确是训练起来，🂆目标和指向都很清晰。
运动员也都知道自己在训练一些什么。
尤其是上半身的训练，这个强调程度🌍♙🈰，以前从没有过。
整个训练对于赵昊焕这种有过顶尖成绩的顶级天才来说⛅🗼，都是如此的新颖。对于其余的人，就不🛣🞑📞要说了，整🟢个看起来就是国内训练“异端中的异端”。
但一个月后，赵👈昊焕已经不得不相🏸🞴😛信他们的这套训🁊🄊练方式。