大帝书阁rg
李恪很不高兴。
明明是赵辰自己说🝮🎞💉的🕧，没有他的命🅍🅎令，谁都不准说话。
结果又怪没有没人搭理他。
自己好心好意的给🝮🎞💉他回了个话，以免让他尴尬不是。
可谁知道……
赵辰这家伙，肯定是在故意报复自己来着。
“那个…♭…什么是俯卧撑？🕭”李恪望着赵辰，他还没听过俯卧撑这个称呼🔬🃬🚸。
赵辰也算是对这家伙服气了。
从高台🆒🏃走下🗱，来到李恪面前，道：“趴下！”💮🕎🈝
“啊！”李恪愣了一下。
还没反应过来，就被一旁的程🎊🏙🚜处默、秦怀玉两个给摁🕉🇵在了地上。💐
“双掌撑地，宽五寸于肩，屁股撅起来，双腿绷紧。”赵辰🄉🞽🙨与李恪喊道。
标准的俯卧撑姿势。
众人却是不曾见过这样的训练法子。
他们以往在军中的训练🚬🖠📽，往往都是抡石锁，要不就是跟人打起🙼来，演练阵法。
“郡公大人，这俯卧撑训练有什么用？”昨日那被李恪偷袭的差点崩溃的🔬🃬🚸王校尉小声问道。
他是挺佩服赵辰的。
只是几句话，竟然🝮🎞💉就让李恪那个小子把自己轻易的打败📁了📯🞛。