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李恪很不高兴。
明明是🁚赵辰自己说的🈑♏，没有他的命令，谁🅅都不准说话。
结果又怪没有没人搭理他。
自己好心好意的给他回了个话，以免🕜让他🅅尴尬不是。
可谁知道……
赵辰这家伙，肯定是在故意报复自己来着。
“那个……什么是俯🈑♏🈑♏卧撑？”李恪望着赵辰，他还没听📊🙍🉈过俯卧撑这个称呼。
赵辰也算是对这家伙服气了。
从高台走下，来到李恪面前，道：“🕜趴下！”
“啊！”李恪愣了一下。
还没反应🙧🌲🂿过🚊来，就被一旁的程处默、秦怀玉两个给摁在了地上。
“双掌撑地，宽五寸于肩，屁股撅起来，双腿绷紧。”赵辰与🔆李⚷恪喊道。
标准的俯卧撑姿势。
众人却是不曾见过这样的训练法子。
他们以往在军中的训🈑♏练，往往都是抡石锁，要不就是跟人打起来，演练阵法。🝒💰
“郡公大人，这俯卧撑训练有😣🃌什么用？”昨日🙰🎁🎉那被李恪偷袭的差点崩溃的王校尉小声问🚒道。
他是挺佩服赵辰的。
只是几句🙧🌲🂿话，竟然就让李恪那个小⛊😭🄣子把自己轻易📤的打败了。