想来想去，最适合自己的放松就是做拉伸训🀦⚦练。
她的跳步，依旧需⚉🏠要抢救。柔🁀🂨👖韧性训练少不了。
闻夏随意活动活动，就靠床沿开始压腿。
耗腿，开韧带比较无聊，闻夏就🀿🂥🐼把电视转到体育🙢🌄频道。
一边拉伸，一边听比赛。
正巧在转播艺术体操世界杯索菲亚站个🕶人🐇♖全能决赛，配合着音乐，今天的训练倒是很享受。
新周期艺术体操规则指导下，这个项目已经向着杂技的方向大踏🜓🁫🈲步迈进。
各种复杂的器械难度动⚧作令🏫她目不暇接，眼睛还没看清选手是怎么抛出器械，选手又做出想不透的接器械动作。
繁复的编排有些🔬看着很别扭，有的却很漂亮。难度提升的同时，这依旧是一项充满了美感的运动。
闻夏欣赏的同时，对艺术体🏫操选手们高规格的跳步、转体充🌷🃯满了羡慕。
身体怎么就这么软呢？重心控制也好，平衡能🇻🝭力太🂽🔓⛶强了。
她压腿时对自己就更狠了一点。
闻🗊🙽夏是真没想到，过了⚧不多久，居然在电视里看到🂽🔓⛶陈丽莎。
前几天打电话，她还说在进行康🀿🂥🐼复🖆性训练，今天这人就出现在索🜓🁫🈲菲亚赛场。
看陈丽莎比赛，闻夏格外地紧张。
黑色的体操服缀着银色的亮片，陈丽莎手里挥舞着白色的彩带。赛台上的她，如同一只🗯高傲美艳的黑天鹅。
她真的超美，但闻夏的注意力却全集中在她陈丽莎腿部无法遮🄁掩的肉色绷带上。
陈丽莎还在康☈☿复期，现在比赛不知道对伤情有何影响🕔。🌼🄝⚈
音乐开始，陈丽莎露出灿烂的微笑。