下班回到家里，王以太没有立刻上线，又🕂跑去楼顶看海。
世界🖘💹🖭是个环，不跳出这个环，人类不会从历史里学到任何经验，一直重复同样的错误和悲剧。
从新闻消息🏩，到今天上班时感受到明显的气氛差异，几乎已经能肯定，未来一定会演变出规模越来越🚘大的骚乱。
当外界变得混乱，社区也🔨🃊🖅无法独善其身，需要调动更多资源和人员处理边界上🕥的危机和非法越境。
身为一个P民，王以太又能做什么？
很简单，恢复力量。
不说除暴安🏩良吧🖁🏨🜤，至少在必要的时候，能拿起武器顶一顶。⚒
王以太的下线频率，为每个月两到三次。
虚拟环境中时间没太💩多意义，他提醒自己下线的方式，是通⚒过饮食控制。
线📢🜠上他从不吃刺激性与♚🉀含糖食物，这样他会经常想到奶茶，主动查🁸看真实世界里的时间变化。
每个月两到三次下线频率，只能保证身体状况不变得特⛢🜅⛜别差，🈭🁧肯定称不上好。
就比如今天抓捕闯卡人士时，如果他对自身肌肉群的控制力有自信，⛙🚰🗄打药直接上更容易控制场面。但🚘他已经非常久没有用自己的肌肉做关于搏击的剧烈运动，🂤根本无法确定打药之后能否拿捏好力度。
既然🖘💹🖭决定做力量恢复训练，就要安排好时间。
游戏那边现在失去了暂停功能，不过没关系，在现实世界也不是不能接入游戏，边锻炼边玩都可以，只是代入感差很多，而且对大脑负担更大，身体也容易随游戏内做出一些条件反射🈩🁁🂴动作导致受伤风险增加。
前期身体情🏩况较差，无♚🉀法承受强度过高的锻炼，包含中间休息在内每天最多两个小时，不用管游戏。
等每天锻炼时长达到三小时🙢🌁🟗以上，可以在间隙休息时管理一下基地🁸。⛙🚰🗄
考虑外界的骚动还要酝酿一🙢🌁🟗段时间才会冲击到社区，即便冲击到社区，也很难造成内部出现大量死伤，所以锻炼这件事紧迫度不需🇫要调整到特🏃🗜🜞别高。
那么在时长达到三小时后，就不再延长时间和增加动作组，只在有限时间⚔👊里逐步增加强度。
还有个问题。