体测进行的非常顺利,司空夏也发现自己的上肢👕力量有些弱，卧推的时候差点完成不了，教练在上方扶🅙🕆着杠铃借了点力,☂才顺利完成。
她起身后甩了甩手臂，♩听教练说她这一项测试的总结和建⛨议，完了后才一边的软垫上歇息。
“怎么样？”
“还可以🞘🔝🁣,水平保持👜平稳。”司空夏让开了一点位置让庄慧月坐下🝏。
她们刚聊了没几句，就看到谭绮美拿着一摞👜雪糕👕筒走来说道：“🖋👆🆤你们测完就把软垫收收。”
“哦。”她们两应了一声,把这一片没人用的软垫都拖🐔到了器材室里面。
其他已经测完的队友也都过来帮忙,这样体测结束后收器材的时间才不会拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期间过来看了一眼，询问米教练各🔹🅡弟子的训🀡练🅿🌑♽进度。
“基本都保持平稳🌌♏,跳跃的成功率维持在50%-60%左右，难度方面……”米教练说完了一堆后又补充了一🁳句🟈🛏：“另外,司空夏的单手跳跃练的还不错,成功率上浮了20%。”
本来司空夏是嫌弃单手难看的，但是后面发现美丑还轮不到她来挑剔,因为她连单手都练的磕磕绊绊，于是就光速放弃双手,专攻单手🀧。
与陆教练商🎧议过💤📰🞠后,她的单手空中姿态，会放在自由滑的最后一个连跳3S+3T之上。
根据她的完成度，连跳只要不崩，GO⚮🔵🄽E都能有机会刷满分，到时候再加上节🕨目后半段1.1的加成，最多能拿下将近十四分的巨分。
如果体力允许的💤📰🞠话，节目后💧🔌半段都加上举手的空间姿态,这竞争力也能大大🕦增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一周平均来算，达到了75%”姜教练说道：“目前不建议增加难度步法进入，我倾向🜫🅇🄠于把跳跃练实了再加。”
“和我想法一致。”陆云蔚颔头，又🔰道：“晚点的短节目合乐让她加上3A。”
米教练眼神流露一丝惊讶：“会♬🚇不会太早了，从锦标赛开始练兵么？⛞🛤”
“总要开始练的，反正都已经人尽皆知⚮🔵🄽了。”陆云蔚淡淡⛨的说道。