另外这山上山下的跑还能锻炼轻功。
少林中有一门专门提水的功法，名曰：蜻蜓🐀点水轻功提纵术。
此术一般被看做是少林绝顶轻🜡🃯功🍌《🌢🀲一苇渡江》的基础。
少林就单单凭借着一手基础挑水，就让⚩🔁♎所有弟子打下了深厚的基础。⛕
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所有🏆🗷外出的少林和尚，基本上都有🌢🀲一个⚩🔁♎特点。
那就是皮糙肉厚。
这其中🀧当然少不了少林内功🁠🗅深厚，🌢🀲又精通治疗之术的原因。
但最最关键的，还是这每个入寺🍌弟子必须要完🇹成的挑水工程。
李长寿虽然已然是破碎境强者，但并没有整🐀些花里胡哨的事情，投机取巧。
反倒是卸去了🏙全🅉🄮身内力，老老实实🌢🀲的一步一个脚印的在少林当起了一个最低阶的挑水小沙弥。
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一天、两天、三天....🁠🗅.....⚩🔁♎...🇹...
一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足足一年的光🏙景过去了，李长寿才🌢🀲能感觉到自己周身的那个在🂉🌹暗中偷窥的眼神淡去。
当然，这一年的光景。
李长寿也没有白费，他成功的把自己♌从一个一天只能挑两担水的文弱书生。