字典之旅小说网>奇幻>医生请你帮帮我相同作者 > 二十一章 : 楼梯间 剧情(跳过的遭老罪了
    生意稳定之后,高启盛没像哥哥和唐小虎他们一样去上商📽☯学院,作为一个重点大学金融专业的高材生,那些东西他看看书就会了。

    表面上他花天酒地,放浪形骸,但是除去和人应酬,🕎他的时间多用来部署下一步计划,有徐江前车之鉴,⚨📹☎他敏锐察觉到,在京海,光有钱没用,需要更周密的打算。所以开了四家店以后,他暂且放慢了进驻外地的速度,

    身体是🝳🏊革🐿命的本钱,无论干什么,没有健康的身体可不行。

    老话讲穷文富武🇰🜍🀼,有钱以后高启盛第一个要升级的就是自己的体魄。

    白金瀚私人☯🂹会所不光有引人堕落的项目,还能满足⚋高端客户的其他需求。

    Vip健身房的拳击教练眼含杀气,🆈🍥曾是全国拳击比赛冠军,以出拳迅猛、身法灵敏着称,经人介绍来京海给高启盛当私人教练。

    高家保镖里的尖子多为♳🌛传武出身,兼练散打、搏击,高启盛不需要当打手,也不打算参与比赛拿🔗名次,🂹📩🝡他只为了强身健体。

    教练非常严格,力量训练是40😯🄶🂇公斤平推,提拉,还有杠杆腹肌轮,三♎🇕😛十个一组,至少各做两次。这个重量在职业运动员中不算什么,不过放在普通人里已经很可观。可以针对性训练手臂、背部、腹部的力量,尤其是最后一项,可以🍏🇂🕬稳住下盘,不会像没练过的普通人那样步子虚浮杂乱。

    力量之后要训练反应力♳🌛、🃗🗸☱爆发力,先学躲避,🚯再练进攻。脚下小碎步灵活腾挪,上肢快拳刚猛带风。

    天🀴下武功唯快不破,这和高启盛做人做事的理念是一样的,看准机会就下手,先发制敌。

    即🀴使有空调,这个青年还🃗🗸☱是🍄🅤🈠头发潮湿,汗水顺着脸颊细细流下。

    教练只做分内的事,从不会为了😯🄶🂇讨好有钱人🈓而放松训练标准,也不会多嘴和高启盛说题外话,这也是高启盛愿⛀意请他做教练的原因之一。

    在持续的高强度训练中,体力渐渐流失,意志力参与到坚持的动力中,这就是🎵🕛为什么运动可以磨炼心性耐力。

    这种心性和耐力又会在关键时刻发挥巨大🄬🀨⚽作用,区分出普通人和精英。

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    高宅外,高家三兄妹的老大高启强抬腿下车,因为从小住在低矮的阁楼,又日夜操劳,高启强身高发育受到了限制🙾🐃,但是高家强大的长腿基因依然顽强的在他身上体现出来。

    高启强在建工集团并不是普通职员的🆈🍥身份,自然用不🕎着上班打卡,是以散会后就回了高宅。

    他身着黑底白花窗格大衣,亮面礼服款西装,黑色衬衫🖥,脖子上严严实实地戴着一条花丝巾,这配色庄重禁欲,又充满诱惑。

    浓密黑发梳成背头,露出饱满光洁的额头🄬🀨⚽。在两队面容冷峻的黑衣保镖♎🇕😛的簇拥下显得气势非🁕🅦凡。