字典之旅小说网>奇幻>明王传 > 第5章-这可是你们自己选的!(三更万字求
    注意到李有志的目光看过去,🁨🈔一群把健身中心都搞成香水展销会的师妹立刻兴奋了起来。

    “……”

    面对那一双双👾🎞💍似乎要把自己吃了的眼神,李有志赶紧转过了身来,对一旁穿着一身宽大休闲装,叼🁝着木瓜牛奶目光犀利的屠苏苏挑了挑下巴。

    “同尘社最近没什么活动怎么着?大一新生大这么闲🈄吗?”

    呵、那是闲吗?那明明烧!

    见屠苏苏一🞇💂🎾个劲🍿🍷儿的翻白眼♻🍥不说话,不过眉目间露出的那股子老母鸡护鸡仔的眼神,李有志反倒是安心了不少。

    见时间差不多了,他直接开通了直播间。

    眼见着在线人数刚刚开播就立刻🙢飙到了五万多,李有志对着直播镜头挥了挥手。

    “各位晚上好,昨天接受了大家的建议,咱们今天正式开🝡🌭🂗始第一天的训练啊。我昨天做了个方案,觉得大部分朋友可能平时忙于工作和学习,而且每个人的生活环境都不一样,不一定有那么大健身的空间。所以咱们第一个星期,主要以无氧燃脂操为主。咱们先做一下热身🖻🗵☔,然后我教各位几个动作,今天我会做两组十五分钟,你们平时要是没有什么健身基础的话,只做一组就够了。“

    随着李有志直入正题的开场,直播间中弹幕立刻传来一片愤慨!“我焯你看不起谁呢?我就是再弱,我至🕛🊔🐄于连两组无氧都坚持不下来?”

    “别废话了开👾🎞💍始吧,🞚🔭我就想要你这样🛲☩的身材!”

    “不要废话!深田咏美的老公已经准备好🂮💍🐥接受挑战!”“🝡🌭🂗新垣结🚹😓🀿衣的老公已经做好准备!”“王牌飞行员准备起飞!”

    见评论区热情高涨,李有志淡淡一笑,默默的打开了就🃛😣🃌只有一首BGM的音响。

    “好,那咱们开始。我给大家🁨🈔示范一下这一组无氧健身操的动作,很简单,你们记一下。右脚抬起碰左手,瘦肚子练出侧腰线。1,2,3,4,5,6交换高抬腿瘦屁股……”

    对着直播间镜头,李🞚🔭有志开始了他记忆中刘畊宏的那套燃脂动🙹🏑作🚹😓🀿。

    当他喊着节奏,对直播间和♻🍥现场展现躯体动作的刹那,直播间和现场的哄哄声,突然就安静了下来。

    作为资深的懒癌患者,大部分人都有咸🟙鱼想翻身的时候。

    类似的燃脂操,他们多多少少都看过。

    然而……李有志跳出来的,更像🙢是一种舞蹈而不🅌是操!