字典之旅小说网>奇幻>健身房几个私教弄了几次 > 第三十二章 白牙
    玛雅馆。

    韩宾与一些来得比较早的人打了一声招呼,各自开始自己的🁊🄊锻炼。

    玛雅馆是自由的,也可以专业指导。

    这个完全看会员自己的选择。

    只不过不同🋛🚂层级的选择,可能需要不同级别的🉮🊯📱会员才能做。

    再直白点,就是交学费。

    毕🅨🉉竟请教练要钱,设备维护要钱,运营要钱,还有其他的都🁊🄊是需要钱维持。🞩🖲🖥

    单一的收费项目很难称其整个格斗武术馆。

    韩宾戴上拳套,对着吊立的沙包,不🉰🊻🕝断挥拳🄚♱🌎。

    拳头铿锵有力,每次击中,沙包晃动不已。

    经过这些时间🝷🏲的锻炼,身体素质强了许多,也更有力量感🔙。

    不时还能听到几名教练在旁边指导一些会员。🉮🊯📱

    “出拳时💵🖊🐹,肌肉要放松,富有一定弹性。”教练对一名中年男子说道🛥🞟。

    教练继续说道:“千万别把肌肉绷太紧,这样容易疲🛔🜇⛭劳,二来出拳速度🇶容易丢失。”

    “教练,我不明白,我放松不就没力量了吗🄚♱🌎?”那人不解。

    教练脾气还算可以:“🆈🍤我🝌🉯🊵是让你别蹦太紧,不是让你软绵绵。”

    那人:“”

    王教练走在韩宾身旁:“🝌🉯🊵我来定期给你们指导🉮🊯📱。🆗🏨🜩”

    通常会有一个表格⚅🏃🗘给到教练,🛂🙨然后教练会给与会员不同级别的指导。🛥🞟