智慧的要诀是‘活在当下’，而武僧技艺上面，老陈则主要为传授技巧，熊猫人的武僧功夫训练主要有两种，要么来源于苦练，😗用挑水的杂活来了解锻炼身心，要么来源于🖀🏝🛄生活，借豪饮的舒畅来飞洒拳脚。
桑拉拥有不错的身板，在格斗训练上面却是不能收获良效，因为他的身体动作太过僵硬，老陈也干脆改了方法，不再叫他挑水劈石板，而是🎧改叫他跳舞，学习跺脚抖腿，舒展手臂，通过协调手脚使身体行动起来如迅🗦捷飞鸟。
按照老陈的方法，桑拉改变了修炼的方法，最初他是有点羞耻感的，伴随着音乐在人前旋转跳舞总有种怪怪，不过伴随着入境放开后，🃏他便感觉到身体在音乐的作用下轻快迅捷，而老陈也开始🐠🁍🄤教他如何识别身体要害，同时感悟体内的气。
事实上，真气这个东西🖁，桑拉并不需要感悟的，因为他已经会了，便是他以前感觉到🍍📏的那股无形生命力，老陈对于他学会真气的过程颇为惊奇，而后也不哆嗦，开始进一步传🇧🚼😪授武僧的禅学和对气的运用，并且与他进行一些对练。
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