“两臂自然下垂贴紧，手指并拢自然🞵微屈，大拇指贴于食指第二关节，中指贴于裤缝。”
“头要正，颈要直，口要💛💢闭🛜🝒，下颌微收，抬头、目视前方。”
王通讲完动作要领之后，便自己站立的一个标准的军姿，给🇱大家做师范，然后一个一个的指导动作。
只见他站在胡不通身后，帮他♡纠正动作道“挺胸抬头，不能低头弓背，这样只有刚开始的时候会觉得舒服，但没过多久，马上就会腰酸背痛。”
接着他又走到另外一个人身后，踢了踢他绷直的腿脚，纠正道“别太紧张，脚后跟微微抬起，让中心落🖞在足前掌部位，此时小腿♲🌕⚡会有紧绷感，这样可以坚持一炷香的时间不会累。”
“站一炷香之后，再把脚后跟放下，把中心放💋到脚掌的中心，自然站立。”
“此时小腿⛡⚟的紧绷感消失，取而代之的是大腿会紧绷用力，如此坚持一口茶的时间，让脚前掌和小腿🅟🇴肌肉稍微松弛一下。”
“如此循环往复，就能实现久站不累，否则🔃♦要不了一盏茶的时间你们就会累的浑身酸痛。”
刚开始他们还不觉得累，可是大约过来是一盏茶的时间大家便累的满头大汗、浑身酸痛、腿☷🄁脚发麻。
头脑也一阵一阵的发晕，有🛜🝒些人根本站不住，便开始摇摇晃晃的🔫🃣🙤，这样站立远比他们☷想象中的累的多。
胡不通更是满头大汗，他觉得让他🗰🟎🜅这样站着，还不如让他去操场上跑十圈儿。
不过虎豹营的人都这样站，人家都腰杆笔直的💋站着丝毫没有喊累的意思，他作为一个将军更加不能打退🖞堂鼓。
只能咬牙坚持，硬挺🚇👔着呗，丢钱不能丢面子。
大约又过了一炷香的时间，二百新人都叫苦连天，累的直接🇱蹲在🔫🃣🙤地上，🃘😁说什么也不肯继续站。
可是在看看⛡⚟旁边虎豹营的💛💢人，依然笔直的站着，仿佛丝毫不费力似🅏🅡的。
对于虎豹营的将士们，他们表示服气！
“念在你们是初次站立，💛💢今日就不罚了，若是明日还这般偷懒，🔫🃣🙤那就罚跑步。”
王通这话完是在拉仇🚇👔恨，他们明明已经累到筋疲力尽，但是他却说他们偷懒，大家听了之后火气突然就冒出来了。
尤其是⚨📿♃胡不通忍🆈不了这口气，开始找王通理论起来“王副将，你🔫🃣🙤这话本将就不爱听了。”