柯翎和🟄朔翌在院子里布置了半个小时的陷🏌阱。
精神🚈训练室内，姜笙的训练🃦🚁时间又过了一天半。🏒🙠
一天半里，姜笙不停⛳🞛🔵的反复练习幽戈身法第一招，🗢🝓从最开始只能做出一两个动作就浑身酸痛的不得了，到现在🝴🏔已能完整的连完第一招的动作。
虽然动作的流畅度还没有人影的完美示范那么流畅，最后一个动作累积爆发出的🌢速度也没有人影那么快。
但她已经逐步掌握了发力技巧，每次打完一整招，最后一个动作爆发出的累积力量，竟然能让她的速度，很轻松的提升至她在六倍速里最颠覆的发挥速度。
而且除了最开始学动作时浑身肌肉会酸痛不已，每个动作都做标准了并连贯起来后，姜笙发现幽戈身法的动作，其实每一个都是非常拉🆑🎳🕈伸舒展肌肉的动作。
尤其是能连续做完第一招的所有动作后，姜笙做的越快越标准，就越仿佛叠加了某种惯性，做起来🗔越加轻松。
练到现在，姜笙的第一式动作已经越来越连贯，最后一个动作收尾后，她的身影也和人影一样出现淡淡“飘忽瞬移”，这是肌肉力量叠加后爆发的短暂超高📬🐊速度。
练越练越舒服，姜笙觉得按这🐏个进度下去，等她学完第🗨🞉二式，肯定能轻松过七倍速了。
“这招式练起来，倒是比速度方块更轻松啊，而且，也没有a1你之前说的过分痛🎛👰🌞苦呀。”
姜笙边练着动☉♈🆝作，边和坐在数据字上的a1聊天。
她现在都有精力聊天了。
a1的表情却极为别扭。
准确的说，是震惊又别扭。
幽戈身🟄法身为顶级的身🝏法技巧，是练起来极为困难的，严重的🐧🂐🍺时候，甚至会导致肌肉负荷超标，让肌肉经脉甚至神经受损。
但只要发力方式只要标准，招式越纯熟，🏌自然是🏒🙠能越练越轻松，越练越舒服的。
但…它也说了，轻松舒服的提前是先要练熟，而且要纯🗨🞉熟！十分纯熟！
可幽戈身法身为熟就能熟的。
a1把幽戈身法交给姜笙时，还反复提醒担心她会不会在训练途中受不了那些动作给肌肉🍟造成的负担压力，导致脱力甚至肌肉爆裂等一系列痛苦。