昨天吃了半斤牛肉干，今天又吃了羊肉，陈苍的体能很足🖼😁。🛤🞕🔄
修炼起来，十分有力。
记忆⚓感悟真的是个好东西，让他修炼起来达到了事半功倍的🛤🞕🔄效果。
不然，单凭口诀的话，他要🃯🛕花费太多的时间才能👮🌐把蛮牛拳悟透。
修炼⚓功法之后，他的力量在🃯🛕稳固提升，体力、耐力也在逐渐增加。
随着不断出🝳🏒拳，他施展起蛮🃯🛕牛拳，越发娴熟。
所有招式，他都铭记于心🝑，能随心所欲地施展出来。
以后，他关键要做的是打磨身体，提升拳头的力量🚏。
修炼过蛮牛拳之后，他又开始修炼烈焰掌。
修炼烈焰掌的时候，他全🝑身的气血沸腾起🃮🛊🚯来。🙍🉃🄭
他的双掌充满滚烫的力量。
拳法和掌法各有所长，在不同🗁的场合使用，会有不同的效果。
他修炼💍🐦得很认真💜💨，修炼😇⚵🕭的时候，也产生了一些动静。
突然，门外传来王盛的声音。
“陈苍啊，我也知道你年轻，火气旺♃🅮，但也要悠着点，不然，容易伤身。🏍”
“额……”陈苍听🝨🍧后，脸色微抽，“王叔，不是你想的那样。”
王盛嘿嘿一笑🛍，“叔我是过来人，都懂。不早了，睡吧。🖼😁”
“好的，🜞🃑🗆王叔，那我睡了。”时间确实也不早，陈苍停止修炼，上🙘了床。
晚上睡不着，那是因为白天不够累。