之前网友们看见徐文的训♙练记录以后🄆，就已经觉得徐文⚵🕮很厉害了。
结果没有想到徐轩更厉🏁害♙，竟然有🄦⛛🛅一千三的成绩！
也难怪现在徐轩躺在沙发上不想动弹了，如👭🌉☶果是他们一早🇿🞖上起来就燃烧了一千三百的卡路里，他⚣们早就累趴下了。
直播间的网友们纷纷讨论起来。
“我觉得徐狗是对的，就徐轩这种跳操的强度，别说是请🇿🞖假一天了，我觉得请假两天都是很合理的。”
“是的，锻炼就是这样的，第一天的时候没什么感觉，等到🝪🍽🍡了第二天就全身🗉🙮🍬酸爽了。”
“请记住徐轩现在这舒服惬意的表情，再过几个小时他就不会有这么舒服🅚🖺了。”
直播间里有很多🄤热爱健🏁身的朋友，他们其实就很清楚接下来徐轩会面临什么。
一开始是觉得很困，想睡觉。
这是因为你的身体需要睡眠来进行身体修复👭🌉☶，所以大脑就会持续不断地给你发出让你睡觉休息的指令。
然后如果🚰🗆🙙伱睡着了，你会觉得很舒服，精神上也会十分放松。
你会觉得这是你睡得最香甜的一次。
但当你睡醒以后，那就是噩梦了。
你会全身上下都感觉到酸痛，🝒如果是锻炼过度，你甚至连正常的下蹲或者举手都做不到。
作为🌌♏一个经常锻炼的人，赵萱自然也是知道这些道理的。
她咬牙切齿地说道：“🏁徐文，你是不是太过分了？”
“徐轩还是个孩子，他的体能极限🄦⛛🛅在哪里你知道吗？怎么算是科学的运动健身你知道吗？”
“你这样一次性让徐轩锻炼量这么大，你知不知道很容易引起肌溶📟🜋🀤📟🜋🀤解的！”
徐文🌌♏不以为意地说道：“哪🕨有这么容易肌溶解，人体没那么脆弱的。”